Digindonews.com – Di tengah maraknya tren diet bebas gluten (*gluten-free*) konvensional yang sering kali hanya mengganti gluten dengan olahan tepung berkarbohidrat tinggi, GAPS Diet Indonesia menekankan pentingnya pemulihan dinding pencernaan (*leaky gut*) dan peradangan (*anti-inflamasi*) melalui protokol nutrisi berbasis *real food*. Berdasarkan literatur ilmiah Dr. Natasha Campbell-McBride, pemulihan ekosistem pencernaan melalui protokol *GAPS* (*Gut and Psychology / Gut and Physiology Syndrome*) tidak hanya berdampak pada spektrum autisme, tetapi juga menjadi terapi alami bagi berbagai tantangan neurologis dan psikologis seperti *Dyspraxia*, *Dyslexia*, *Depression*, *ADD*, *ADHD*, hingga *Schizophrenia*. Dr (HC) M. Yunny Raharja, C.Ht., CGP., seorang *Autism Specialist* dan praktisi terverifikasi *GAPS Diet Practitioner*, menjelaskan bahwa kunci utama kesehatan tubuh dan otak bermula dari kondisi usus yang sehat (*gut-brain axis*). “Diet anti-gluten biasa tidak otomatis menyembuhkan dinding usus yang bocor (*leaky gut*). GAPS Diet melangkah lebih jauh sebagai pola makan anti-inflamasi yang membuang bahan pemicu iritasi sekaligus memberi asupan nutrisi mendalam untuk merapatkan kembali dinding pencernaan serta menyeimbangkan mikroflora usus,” tegas **Yunny Raharja, Pendiri Malika Group dan GAPS Diet Indonesia**. Melalui gerakan **GAPS Diet Indonesia** di bawah naungan **Malika Group**, Yunny berkomitmen membagikan edukasi tepercaya ini secara nirlaba dengan slogan *”Menyehatkan keluarga Indonesia, one family at a time”*. Komunitas ini rutin menyelenggarakan seminar daring bulanan serta menyediakan panduan pola makan gratis di situs web resmi [gapsdietindonesia.com](https://gapsdietindonesia.com) agar masyarakat dapat memahami akar masalah kesehatan secara bijak dan rasional.
Berbeda dengan diet bebas gluten (gluten-free) konvensional yang sering kali hanya mengganti gluten dengan olahan tepung alternatif berkarbohidrat tinggi, GAPS Diet (Gut and Psychology / Gut and Physiology Syndrome) hadir sebagai protokol nutrisi terstruktur yang berfokus pada pemulihan dinding pencernaan (leaky gut) dan peradangan (anti-inflamasi).
Berdasarkan literatur ilmiah Dr. Natasha Campbell-McBride, pemulihan ekosistem pencernaan melalui protokol GAPS tidak hanya berdampak pada spektrum autisme, tetapi juga menjadi terapi alami bagi berbagai tantangan neurologis dan psikologis lainnya seperti Dyspraxia, Dyslexia, Depression, ADD, ADHD, hingga Schizophrenia.
Melihat pentingnya pemahaman ini bagi masyarakat umum, Dr (HC) M. Yunny Raharja, C.Ht., CGP., praktisi terverifikasi GAPS Diet Practitioner, memaparkan bahwa kunci utama kesehatan tubuh dan otak bermula dari kondisi usus yang sehat (gut-brain axis). “Banyak orang mengira cukup dengan menghindari gluten saja, kesehatan pencernaan akan otomatis membaik. Namun, diet anti-gluten biasa tidak menyembuhkan dinding usus yang bocor (leaky gut). GAPS Diet melangkah lebih jauh: sebuah pola makan anti-inflamasi berbasis real food yang membuang bahan pemicu iritasi sekaligus memberi asupan nutrisi mendalam untuk merapatkan kembali dinding pencernaan serta menyeimbangkan mikroflora usus,” jelas Yunny Raharja, Pendiri Malika Group dan GAPS Diet Indonesia.
Melalui gerakan GAPS Diet Indonesia, Yunny berkomitmen membagikan edukasi tepercaya ini kepada seluruh lapisan masyarakat. Komunitas ini secara konsisten menyelenggarakan sesi edukasi daring bulanan dan menyediakan panduan pola makan gratis di situs web resmi guna membantu keluarga di Indonesia menjalani pola hidup sehat yang mudah diterapkan dengan bahan pangan lokal.
“Misi kami adalah mendampingi dan menyehatkan keluarga Indonesia, one family at a time. Kami ingin membantu masyarakat memahami akar masalah kesehatan mereka secara bijak dan rasional, sehingga setiap keluarga memiliki pengetahuan yang tepat dalam mengambil keputusan demi kualitas hidup yang lebih baik,” tutup Yunny.
Tentang GAPS Diet Indonesia & Malika Group GAPS Diet Indonesia adalah komunitas edukasi di bawah naungan Malika Group yang berfokus menyosialisasikan prinsip kesehatan pencernaan dan nutrisi holistik berbasis real food di Indonesia.
Malika Group menaungi Malika Center (Pendidikan & Terapi ABK), GAPS Diet Indonesia & GAPS Approved Supermarket (Edukasi & Akses Bahan Pangan Real Food), serta Yura Recipe (Produk Perawatan Diri & Kesehatan).
Informasi Lebih Lanjut & Panduan Nutrisi Gratis: Situs Web: gapsdietindonesia.com
Kontak Media:
Tim PR Malika Group Email: yunnyraharja@gmail.com WhatsApp: +62 817-2726-10
About Gaps Diet Indonesia
Gaps diet indonesia adalah bagian dari Malika Group Pusat Solusi Holistik Integratif untuk Tumbuh Kembang Anak, Nutrisi, dan Gaya Hidup Sehat **Malika Group** adalah payung organisasi dan ekosistem bisnis yang didirikan oleh **Dr (HC) M. Yunny Raharja, C.Ht., CGP.** Berfokus pada peningkatan kualitas hidup keluarga di Indonesia, Malika Group mengintegrasikan layanan pendidikan inklusif, terapi tumbuh kembang anak berkebutuhan khusus, edukasi nutrisi pencernaan, hingga pengembangan produk perawatan diri berbasis bahan alami. Berawal dari perjalanan personal pendirinya, Malika Group dibangun di atas fondasi keahlian multidisiplin Yunny Raharja—mulai dari *Certified Behaviour Therapist*, *Certified Kinesiologist for Special Needs Children*, *GAPS Diet Practitioner*, hingga *Psychotherapist* dan *Certified Meta-NLP Practitioner*. Guna menghadirkan dampak sosial yang luas dan berkelanjutan, Malika Group menaungi tiga unit bisnis utama: Malika Center (Sekolah, & Terapi): Pusat intervensi holistik untuk anak berkebutuhan khusus (Autisme, *Speech Delay*, ADHD). Unit ini memadukan terapi perilaku (*behavior therapy*), kinesiologi, integrasi sensorik, serta konseling emosional bagi orang tua guna mendukung tumbuh kembang anak secara mandiri dan optimal. GAPS Diet Indonesia: Ekosistem edukasi dan penyedia bahan pangan sesuai panduan pola makan gaps, serta memandu masyarakat memahami keterkaitan kesehatan pencernaan dan otak (*gut-brain axis*). Yura Recipe (Health, Beauty & Skincare): Merek perawatan diri dan kesehatan yang berfokus pada keamanan bahan baku, kualitas mutu, dan gaya hidup bebas bahan kimia sintetis berbahaya. Di bawah naungan Malika Group, Yunny Raharja berkomitmen menghadirkan layanan berbasis bukti (*evidence-based*), edukasi yang bertanggung jawab, serta solusi nyata bagi masyarakat.(***)
